Le collagène est la protéine la plus abondante de notre corps, agissant comme le "ciment" qui maintient nos tissus ensemble.

La réponse se trouve dans votre assiette ! Plutôt que de miser uniquement sur les crèmes et les soins, l’intégration de certains aliments clés à votre routine alimentaire est la meilleure façon d’offrir à votre peau les nutriments essentiels.

Boire plus d'eau au quotidien peut parfois sembler compliqué. Heureusement, il existe des astuces pour boire plus d'eau et intégrer davantage d'eau dans votre vie.